睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处，以下是床垫保养的方法，供参考：
·定期调整方向：新购床垫开始使用后，第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限。
·保持空气流通：为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必须保持空气流通。
·避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限。
·勿使用水清洗床垫：遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可。此外，不要使用干洗液清洁床面，这样可能使布面受损。
·不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处。
·使用保洁垫：为确保床垫的卫生度，在包覆床单前，先覆盖保洁垫。
·上下垫配合：不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上，可以购买相搭配的下垫，以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度，床垫表面污染，可及时用酒精擦洗；
·小心搬运：在搬运时，需将床垫置于直立面，切勿弯曲折叠，此举将损坏床垫的定型边框，导致床垫扭曲变形。
·高档纯棉床上用品清洗时，正常情况下会有不同程度的缩水。
·此外棉制品易起皱，弹性稍逊，耐酸不耐碱，所以不宜在100以上的高温下长时间处理，最好每次使用后都用蒸汽熨斗将产品熨平，效果会更好。
·需使用中性洗涤剂，不能用漂白剂，水温30以下为宜，晾干后以中温熨烫，折叠好存放于干燥处。
枕头的清洁
·乳胶枕需用冷洗精浸泡，用手轻压后再水清水反复冲洗干净。之后再以布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿的太阳下曝晒，以免材料变质氧化。
·羽绒枕，羽绒遇水易结球，故不可下水清洗，保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。
·若枕头真的太脏，可送至专业清洗公司清洗。